Empezar a correr tiene un motivo, perseguir objetivos nos da dirección, pero descubrir qué sentido tiene para nosotros puede ser aquello que nos ayude a sostenerlo en el tiempo. Porque correr es mucho más que sumar kilómetros: también es descubrir qué nos mueve.
Maria Luz Cuadrado
Coach ontológica.
Cuando empezamos a correr, generalmente hay un motivo que nos impulsa. Quizás queremos mejorar nuestra salud, despejar la mente, superar un desafío personal o simplemente probar algo nuevo.
Pero, con el tiempo, aparecen otras preguntas: ¿qué queremos conseguir corriendo? Y, sobre todo, ¿para qué lo hacemos?
Aunque parezcan preguntas similares, no necesariamente hablan de lo mismo.
DEL MOTIVO AL OBJETIVO.
El porqué tiene que ver con aquello que nos llevó a empezar. Es nuestro punto de partida, la razón por la que un día decidimos ponernos las zapatillas y salir a correr.
Después aparecen los objetivos: completar nuestros primeros 5 kilómetros, mejorar una marca, prepararnos para una carrera o entrenar con mayor constancia. Son metas que nos orientan, nos dan dirección y nos permiten reconocer y medir nuestros avances.
Pero hay algo que va un poco más allá de todo eso: el para qué.
¿QUÉ SENTIDO TIENE CORRER PARA NOSOTROS?
Preguntarnos para qué corremos es mirar más allá de los tiempos, las distancias y los resultados. Es descubrir qué lugar ocupa esta actividad en nuestra vida y qué encontramos en ella.
Quizás correr sea nuestro momento de desconexión, un espacio para compartir con otros, una forma de sentirnos mejor, de conectar con nuestro cuerpo, de demostrarnos que somos capaces de alcanzar aquello que nos proponemos, o aprender a confiar en nosotros mismos.
Y esto cobra especial importancia en los días difíciles.
Porque no todos los entrenamientos ni las carreras salen como esperamos. Hay días en los que falta motivación, el cuerpo no responde, los resultados no llegan o simplemente no disfrutamos tanto como otras veces.
En esos momentos, tener presente el sentido que le damos a correr puede ayudarnos a no perder de vista por qué elegimos esta actividad. No significa que siempre tendremos ganas ni que nunca nos vamos a frustrar, sino que podemos encontrar algo más profundo que nos invite a seguir.
Los motivos pueden cambiar, los objetivos pueden cumplirse y aparecer nuevos desafíos. Pero reconocer qué sentido tiene correr para nosotros puede convertirse en un punto de apoyo que nos ayude a sostenerlo en el tiempo.
UNA INVITACIÓN A REFLEXIONAR
Te propongo detenerte un momento y hacerte algunas preguntas:
¿Qué me llevó a empezar a correr?
¿Qué encuentro en el running que no encuentro en otros espacios?
¿Qué me hace volver a entrenar después de un día difícil?
Si por un momento dejara de mirar los tiempos y las distancias, ¿qué valor tendría para mí salir a correr?
No hace falta encontrar respuestas perfectas. A veces, simplemente hacernos estas preguntas nos permite mirar nuestra práctica desde otro lugar.
Correr no se trata solamente de llegar más lejos o más rápido. También se trata de descubrir qué nos pasa mientras recorremos el camino.
Y vos, ¿para qué corrés?